自己肯定感をやさしく整えるアファメーション

自己肯定感は、いつも満点である必要はありません。揺れる日があっても、あなたはここにいます。アニッチャは、無理に盛り上げず、一行のやさしさで隣に立つアプリです。

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1. 01私は、いまのままでも足りている。
2. 02価値は、成果だけで決まらない。
3. 03自分を好きでいられない日も、自分でいていい。
4. 04弱い部分も、私の一部だ。
5. 05比較しなくても、私は私のままで進める。
6. 06褒められなくても、存在していい。
7. 07失敗しても、私の尊厳は残る。
8. 08ゆっくりでも、私は前にいる。
9. 09自分への言葉を、少しやさしくしていい。
10. 10今日できた小さなことを、認めていい。
11. 11私は、誰かの期待のコピーではない。
12. 12「普通でいい」は、立派な選択だ。
13. 13自信がなくても、一歩は踏める。
14. 14私のペースは、正しいペースだ。
15. 15愛されるために、完璧である必要はない。
16. 16自分を守ることも、優しさだ。
17. 17揺れていても、根はある。
18. 18私は、自分の味方でいられる。
19. 19足りない感じは、真実の全部ではない。
20. 20今日の私も、ちゃんと生きている。