お金の不安をやわらげるアファメーション

お金の心配は、現実的でありながら夜を長くします。ここでは解決策ではなく、いまの緊張をほどく一行を置きます。アニッチャは診断や投資助言ではなく、心の渦に寄り添うアプリです。

このページを保存しておくと、同じ気持ちが戻ってきたときにすぐ開けます。ブックマークやホーム画面追加もおすすめです。

1. 01不安があっても、いまの私はここにいる。
2. 02お金の心配と、私の価値は別物だ。
3. 03今夜は、全部の数字を追わなくていい。
4. 04できる範囲の一手だけ、考えていい。
5. 05比較の金額は、私の真実ではない。
6. 06不足感は大きく見えても、事実の全部ではない。
7. 07私は、稼ぐ機械ではない。
8. 08休んでも、私の尊厳は減らない。
9. 09怖い想像より、次の小さな行動を選ぶ。
10. 10助けを求めることも、賢い選択だ。
11. 11今あるもので、今夜をしのいでいい。
12. 12将来の不安は、今夜全部背負わなくていい。
13. 13私は、まだ選択肢の途中にいる。
14. 14恥と、家計は分けて考えていい。
15. 15数字を見る勇気も、見ない休息も両方あっていい。
16. 16豊かさは、口座だけではない。
17. 17今日の食事と睡眠も、大事な資源だ。
18. 18焦りは速くても、私はゆっくりでいい。
19. 19この心配も、波として通り過ぎることがある。
20. 20私は、お金以外の私も大切にしていい。