失恋・人間関係の痛みに寄り添うアファメーション

別れもすれ違いも、すぐに片付く痛みではありません。嵐は、家の建て方を間違えた証拠ではありません。アニッチャは、その夜に一行だけ寄り添うためにあります。

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1. 01この痛みは、愛した証拠でもある。
2. 02離れても、私の価値は減らない。
3. 03返事がなくても、私は欠けていない。
4. 04寂しい夜も、終わっていく。
5. 05相手の選択は、私の否定ではない。
6. 06泣いてもいい。感じてもいい。
7. 07つながりが変わっても、私は残る。
8. 08境界線は、冷たさではなく守りだ。
9. 09まだ好きでも、離れていい関係もある。
10. 10私は、奪われた人ではない。生きている人だ。
11. 11思い出は残して、自責は置いていい。
12. 12ひとりの時間も、埋めなくていい。
13. 13拒絶は、物語の終わりであって、私の終わりではない。
14. 14やさしくされなかった経験は、私の欠陥ではない。
15. 15心が遅いのは、誠実な証拠だ。
16. 16新しい関係は、急がなくていい。
17. 17今は修復でなく、休息の季節でもいい。
18. 18失ったものの隣に、残ったものもある。
19. 19私は、また信頼を学べる。
20. 20この感覚も、無常のうちにある。