ショート動画 台本 テンプレート：白紙から30秒を組み立てる36の型

撮影も編集もできるのに、録画ボタンの前で止まる。原因はアイデア不足ではなく、最初の一文から最後のCTAまでをつなぐ台本の型が手元にないことです。

このページでは、ショート動画 台本 テンプレートとして、そのまま自分のテーマに差し替えられる36個の例をまとめます。フックだけで終わらせず、HOOK→BUILD→PAYOFF→CTAの順に話せる形です。

まず使う4つの枠

• HOOK：見る理由を一文で示す。
• BUILD：状況、手順、失敗を具体化する。
• PAYOFF：視聴者が持ち帰る答えを出す。
• CTA：次に試す小さな行動を一つだけ促す。

数字が必要な箇所は、自分で確認できる数値だけを入れてください。

ビジネス・仕事系の台本テンプレート

1. 営業メール：「コールドメールは終わった、と言う前にこの1通を見てください。」→ 返信が来なかった文面の問題を一つ説明 → 修正後の冒頭を見せる → 「次の送信前に1行目を見直してください。」 2. 提案資料：「提案が通らない人は、最初に会社紹介をしています。」→ 相手の課題から始める順番を説明 → 冒頭スライドの型を提示 → 「次の資料で試してください。」 3. 会議：「30分の会議を短くするなら、議題を増やしません。」→ 決めることを一つに絞る → 終了時の確認文を見せる → 「次回、決定事項を先に書いてください。」 4. 転職：「職務経歴書で実績を書けないときは、仕事の流れを書きます。」→ 担当した課題・行動・結果の順を説明 → 「[ADD: your result]」を入れる場所を示す → 「一つの業務から書き始めてください。」 5. フリーランス見積もり：「安く見積もる前に、修正回数を確認してください。」→ 範囲が曖昧な案件の危険を説明 → 条件文の例を出す → 「次の見積もりに入れてください。」 6. 在宅ワーク：「集中できない日は、気合いではなく開始条件を変えます。」→ 開始前に閉じる通知を一つ決める → 最初の10分の作業を示す → 「今日の開始条件を一つ決めましょう。」

学び・解説系の台本テンプレート

7. 英語学習：「英単語を覚えられないなら、単語帳を増やさないでください。」→ 使う場面と一緒に記録する方法 → 例文を一つ読む → 「今日の会話から1語だけ拾ってください。」 8. 資格勉強：「勉強時間が取れない人ほど、問題集を最初から開きます。」→ 苦手な出題形式を先に探す → 1問の復習手順を見せる → 「間違えた問題から始めてください。」 9. 読書メモ：「本を読み終えて忘れるなら、要約を長く書きすぎです。」→ 一文の結論と行動だけ残す → メモの見本を出す → 「次の1冊で一文だけ書いてください。」 10. プログラミング：「エラーを検索する前に、まずこの1行を確認します。」→ エラーメッセージの該当箇所を指す → 再現条件を一つ説明 → 「同じエラーで試してください。」 11. デザイン：「余白が足りないデザインは、要素を足しても直りません。」→ 最も近い2要素を離す → before/afterで差を見せる → 「一つだけ余白を広げてください。」 12. 歴史・知識：「この出来事は、年号から覚えると抜け落ちます。」→ 起きた理由・選択・結果の順に説明 → 一つの因果を示す → 「理由から説明してみてください。」

美容・健康・生活系の台本テンプレート

13. 朝の準備：「朝に時間がない人は、朝のタスクを減らしていません。」→ 前夜に決められる物を一つ挙げる → 準備の順番を見せる → 「今夜一つだけ前倒しにしてください。」 14. 料理：「この野菜炒め、水っぽくなる原因は味付けではありません。」→ 火を入れる順番を説明 → 音や見た目の変化を見せる → 「次は具材を分けて入れてください。」 15. 片付け：「片付けが続かないのは、収納が少ないからではありません。」→ 戻す場所が決まっていない物を一つ示す → 定位置の作り方を説明 → 「今日一つだけ住所を決めてください。」 16. スキンケア：「新しい化粧品を増やす前に、使う順番を確認します。」→ 朝と夜で必要な工程を分ける → 一度に変えない理由を説明 → 「変える物は一つにしてください。」 17. 家計：「節約したいなら、毎日のコーヒーより先に見る項目があります。」→ 固定費の明細を開く → 見直す条件を示す → 「今月の明細を1件確認してください。」 18. 旅行準備：「荷造りで忘れ物を減らすなら、持ち物リストを細かくしません。」→ 場面別に分ける方法を説明 → 移動日・宿・天気の欄を見せる → 「次の予定から3項目を書いてください。」

クリエイター向けの台本テンプレート

19. 撮影の裏側：「この映像、カメラを増やして撮ったわけではありません。」→ 一つの光源と立ち位置を説明 → 同じ場所の別カットを見せる → 「次の撮影で角度を変えてください。」 20. 編集：「カットが多い動画ほど、テンポがいいとは限りません。」→ 切る基準を一つ説明 → 間を残した箇所を比較 → 「次の編集で1秒だけ残してください。」 21. ナレーション：「声が聞き取りにくい動画は、マイクの値段だけの問題ではありません。」→ 口との距離と部屋の反響を確認 → 録音前のチェックを見せる → 「10秒だけ試し録りしてください。」 22. 投稿アイデア：「ネタ切れの日は、新しい企画を考えません。」→ 過去の質問・失敗・手順を見返す → 一つをシリーズ化する → 「コメントを一つ台本にしてください。」 23. 商品紹介：「商品名から話し始めると、途中で離脱されやすくなります。」→ 困る場面を先に置く → 商品が入るタイミングを示す → 「最初の文を悩みに変えてください。」 24. ビフォーアフター：「変化を見せる動画は、完成形から始めると分かりやすいです。」→ 最初に結果、次に途中、最後に手順 → 画面テキストの順を示す → 「完成カットを先頭に置いてください。」

商品・サービス紹介の台本テンプレート

25. 機能紹介：「この機能、便利なのは[ADD: feature]だからではありません。」→ 使う前の手間を描写 → 操作を一つ見せる → 「自分の作業に置き換えてみてください。」 26. 比較：「AとBの違いは、スペック表では決められません。」→ 使う場面を二つに分ける → それぞれの向く人を示す → 「自分の場面で選んでください。」 27. 初心者向け：「初めて使うなら、最初に全部の機能を覚える必要はありません。」→ 最初の1操作を説明 → できる状態を見せる → 「まず[ADD: first action]だけ試してください。」 28. 失敗談：「これを買って後悔した理由は、性能ではありません。」→ 購入前に確認しなかった条件を話す → 確認リストを一つ示す → 「買う前にその条件を見てください。」 29. 価格の説明：「価格だけを見ると高く見える。でも比べるべきなのはここです。」→ 含まれる作業・時間・条件を分解 → 選択基準を提示 → 「必要な項目だけ比べてください。」 30. お客様の質問：「『これ、私にも使えますか？』への答えは、まずこの条件次第です。」→ 向くケースと向かないケースを一つずつ示す → 試す入口を案内 → 「自分の条件を確認してください。」

ストーリー・意見系の台本テンプレート

31. 失敗からの学び：「[ADD: time period]かけて気づいた失敗は、もっと早く始めることではありません。」→ 当時やったことを具体的に語る → 変えた一つの判断を示す → 「同じ状況ならそこを変えてください。」 32. 常識への反論：「『毎日投稿すべき』に、全員が従う必要はありません。」→ 目的別に頻度が変わることを説明 → 続けられる基準を示す → 「自分の制作時間から決めてください。」 33. 意外な発見：「一番反応があったのは、いちばん作り込んだ動画ではありませんでした。」→ その動画で扱った具体的な問題を話す → 視聴者の質問を示す → 「次は一つの質問に答えてください。」 34. やめたこと：「作業を速くするために、新しいアプリを一つ減らしました。」→ 切り替えで失っていた時間を説明 → 残した道具の役割を示す → 「使っていない手順を一つ外してください。」 35. 小さな実験：「同じ内容で、最初の一文だけ変えてみました。」→ 2種類の冒頭を読む → 比べるポイントを説明 → 「次の投稿で1行だけテストしてください。」 36. 視聴者への返答：「『何から始めればいいですか？』なら、答えは道具ではありません。」→ 最初に決める対象と期限を説明 → 最小の行動を示す → 「今日できる一歩を書いてください。」

自分に合う型の選び方

台本は、話したいことではなく視聴者が今いる地点から選びます。

• まだ問題に気づいていない相手には、意外な失敗や比較から始めます。
• 問題は分かっている相手には、具体的な手順やチェック項目を渡します。
• 選択に迷っている相手には、向くケース・向かないケースを並べます。
• すでに試す気がある相手には、今日できる一つの行動で終えます。

一本につき伝える結論は一つで十分です。「編集が上手くなる方法」と広く置くより、「最初の1秒で完成カットを見せる」のように絞ると、映像と話す言葉を決めやすくなります。

テンプレートをテストする方法

同じテーマで、冒頭だけを変えた2本の台本を書きます。たとえば「失敗の指摘」と「質問」の2種類です。残りのBUILD、PAYOFF、CTAはなるべく同じにすると、何を変えたのかを判断できます。

確認するのは、視聴者がどこで質問し、保存し、次の行動を取ったかです。数字を使う場合は、投稿画面で確認できる数値だけを記録します。1本の結果だけで結論を急がず、テーマ・長さ・冒頭の違いを分けて見てください。

よくある質問

台本は何秒分まで書けばいい？

まずは30秒前後を目安に、HOOK、BUILD、PAYOFF、CTAの4ブロックを書きます。話す速度や映像量で長さは変わるので、実際に声に出して削ります。

フックだけテンプレート化してもいい？

できます。ただし、フックが強くても答えが遅いと動画全体の約束がぼやけます。フックで出した問いには、PAYOFFで必ず答えてください。

数字がないテーマはどうする？

無理に数字を作らず、失敗した場面、比較した条件、操作の順番など観察できる具体に置き換えます。数字が必要な場合は「[ADD: your number]」のように確認後に埋めます。

ツールが返すもの

テーマを送ると、角度、フック候補、時間順の台本、キャプションを一つの出発点として受け取れます。以下は公開されている入力と出力の例です。

You send: "A 30-second TikTok about why cold email still works in 2026."

You get back (shortened):

• Angle: the single sharpest claim the video makes about cold email in 2026.
• Hooks (3, one marked RECOMMENDED):

1. Contrarian — "Everyone says cold email is dead. It isn't." (RECOMMENDED, with the reason it works) 2. Question — "Why did this cold email get a 40% reply rate?" 3. Stat-style — a hook built only from facts you supplied.

• Timed script table: voiceover · on-screen text · visual/shot cue, beat by beat, HOOK → BUILD → PAYOFF → CTA.
• Caption: 4–6 hashtags plus one filming or posting tip.

白紙のテーマを、撮影できる順番に変えたいなら、TikTok Script Proで台本を作る 。